Network
Berikut ulasan singkatnya.
Baca Juga: Lirik Lagu Dayak Kalteng ‘Angat Himang’ Cukup Sudah Cinta Sampai Disini
1.Terlalu Banyak Garam
Makanan gurih memang dapat menggugah selera. Namun, makanan yang banyak mengandung garam ternyatatidak baik bagi otak.
Berdasarkan studi pada jurnal JAMA Neurology mengatakan bahwa konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke.
Kondisi pembuluh darah yang rusak akibat tekanan darah tinggi dan stroke itulah yang ternyata dapat menyebabkan kerusakan pada otak.
Baca Juga: Manfaat Pelihara Kucing Untuk Kesehatan dan Menurut Agama Islam, Pembenci Kucing Wajib Tahu!
2. Kurang Tidur
Kurang tidur ternyata dapat mengurangi kinerja neuron pada otak, ini pula yang menjadi alasan orang yang kurang tidur sering kali tidak fokus.
Saat tidur, tubuh dapat beristirahat dan membasmi racun atau zat berbahaya yang ada didalam tubuh, termasuk diotak.
