Network
PORTALKALTENG – Buah apel merupakan buah yang manis dan segar namun tahukah kalian ternyata buah apel mengandung banyak manfaat untuk tubuh.
Buah apel mengandung gizi dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan dapat mencegah dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Berikut Ini Adalah Lirik Lagu Tulus, Hati Hati di Jalan
Berikut manfaat dari buah apel untuk kesehatan tubuh yaitu sebagai berikut:
1. Menurunkan Berat Badan
Buah apel merah dapat membantu menurunkan berat badan maka tak heran bahwa buah apel dijadikan cemilan bagi seseorang yang melakukan program diet, dengan kandungan nutrisi yang bagus maka apel sangat aman dikonsumsi untuk cemilan diet.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah apel memiliki kandungan serat larut yang baik untuk menurunkan kolesterol dalam darah dengan begitu dapat mencegah terserang penyakit jantung.
Baca Juga: Prediksi Turki vs Kepulauan Faroe di Babak Kualifikasi grup UEFA Nations League
