Network
Sayuran kol merupakan sayuran yang sangat cocok untuk membantu menurunkan berat badan yang memiliki vitamin C yang tinggi.
Sayuran kol juga dapat menurunkan resiko kanker, menjaga daya tahan tubuh, dan mengontrol tekanan darah.
9. Kacang Polong
Kacang polong merupakan makanan yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
Kacang polong juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting seperti protein, vitamin A, vitamin C dan vitamin K.
Baca Juga: Cocok Untuk Diet, 10 Sayuran yang Bantu Turunkan Berat Badan, Nomor 3 Paling Bagus
10. Bawang Putih
Bawang putih juga merupakan salah satu sayuran yang dapat membantu menurunkan berat badan dan memberikan kesehatan pada tubuh.
Bawang putih juga dapat menurunkan lemak perut, tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung.
11. Asparagus
