Kamu Harus Coba, 5 Khasiat Minum Air Putih Saat Perut Kosong pada Pagi Hari

PORTALKALTENG - Air Putih merupakan Air Minum yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Air Minum adalah Air yang digunakan untuk dikonsumsi oleh Manusia dan aman untuk diminum.

Jumlah air minum yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh yang baik sangat bervariasi.

Baca Juga: Beginilah 6 Ciri-Ciri Calon Pasangan Yang Harus Kamu Hindari. Nomor 1 dan Nomor 2 Paling Sering Terjadi

Tergantung pada tingkat aktivitas fisik, usia, masalah yang berhubungan dengan kesehatan dan kondisi lingkungan.

Diketahui bahwa minum air putih saat perut kosong memiliki khasiat sebagai pencegahan dan penyembuhan sejumlah penyakit. Seperti jantung, epelepsi, sakit kepala, radang sendi, diabetes, sambelit, obesitas, TBC, meningitis, ginjal, rahim, hingga kanker. Apalagi jika air putih tersebut diminum saat pagi hari.

Jumlah air minum yang harus dikonsumsi saat perut kosong agar dapat memberikan manfaat untuk kesehatan yang maksimal memiliki beberapa aturan tersendiri. Berikut aturannya.

Baca Juga: Cara Membuat Kue Castella, Kue Kekinian yang Ada di Caffe Hits

1. minum air putih 4 gelas air yang memiliki ukuran 200 ml setelah bangun tidur. Lebih disarankan sebelum melakukan aktivitas apapun. J