Wajib Kamu Tahu, Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Cepat Tua!

PORTALKALTENG - Ternyata kebiasaan konsumsi makanan yang tidak tepat bisa membuat tubuh menjadi terlihat cepat tua.

Karena, ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan proses penuaan sel-sel tubuh.

Beberapa ahli mengungkapkan bahwa ada empat kebiasaan makan yang dapat membuat proses penuaan dini lebih cepat.

Baca Juga: Amerika Serikat Persiapkan Rencana Evakuasi Kedutaanya di Ukraina, Khawatir Kemungkinan Invasi Rusia

Berikut ini, dilansir Portalkalteng.com dari laman EatThis yang dipublikasikan pada Kamis, 10 Februari 2022 tentang empat makanan yang menyebabkan tua lebih cepat.

1. Kebiasaan konsumsi makanan olahan atau makanan cepat saji

Meskipun cukup umum dilakukan kebanyakan orang, mengkonsumsi makanan olahan bisa menyebabkan proses penuaan terjadi lebih cepat.

Hal ini disebabkan makanan olahan mengandung karbohidrat rafinasi, gula tambahan, dan lemak yang tidak menyehatkan dalam kadar yang tinggi.

Baca Juga: Lirik Lagu Demi Kowe yang Dinyanyikan Yeni Inka, Penggalan Liriknya Aku Lilo Adoh Omah, Adoh Wong Tuwo