Ternyata Begini Cara Mengatasi Rambut Rontok yang Berlebihan, Salah Satunya Perhatikan Asupan Makanan

PORTALKALTENG - Mendapati banyak rambut rontok setelah mencuci rambut atau ketika menyisir tentu saja akan membuat kamu jadi jengkel dan cemas.

Meski sebenarnya rambut rontok merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang, tetapi kamu juga perlu mewaspadai saat rambut rontok secara berlebihan. Sebab ini bisa memicu kebotakan.

Rambut rontok memang bisa ditangani dengan penanganan medis, misalnya dengan obat penumbuh rambut, terapi laser, atau prosedur transplantasi rambut.

Namun jangan khawatir, karena terdapat berbagai cara mudah untuk mencegah rambut rontok. Dilansir Portalkalteng.com dari Pikiran-Rakyat.com, pada Rabu 15 Desember 2021, dengan artikel berjudul Tips Mencegah Rambut Rontok, Rutin Mencuci Rambut Salah Satunya (Muhamad Gilang Priyatna/Pikiran-Rakyat.com).

Berikut 5 tips untuk mencegah rambut rontok:

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Diramalkan Terlahir sebagai Seorang Pengusaha Sukses Dimasa Depan, Apakah Termasuk Kamu ?

1. Perhatikan Asupan Makanan

Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin.

Dalam sebuah studi pada 2017 dari 100 orang dengan rambut rontok, tercatat beberapa diantaranya kekurangan nutrisi seperti asam amino yang berfungsi sebagai bahan pembangun protein.