Mau Kulit Glowing dan Bercahaya? Ini Buah Yang Wajib Kamu Konsumsi, Sangat Mudah Ditemukan

PORTALKALTENG - Semua orang, terutama kaum wanita pastinya sangat mendambakan kulit glowing dan bercahaya.

Untuk mendapatkan kulit yang glowing dan bercahaya, ternyata berhubungan langsung dengan diet harian Kamu.

Diet tinggi makanan olahan, gula, dan karbohidrat sederhana dapat membahayakan kulit.

Baca Juga: Glutathione Sebagai Pemutih Kulit : Apakah Benar-Benar Berfungsi?

Tanpa makan buah dan sayuran segar yang cukup, memungkinkan Kamu mengalami penuaan dini, jerawat dan bekas jerawat, dan bahkan kulit kering.

Kamu bisa kehilangan nutrisi seperti seng, besi, tembaga, dan vitamin A dan D yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Sebagian besar nutrisi penting untuk kesehatan kulit tersedia dalam buah-buahan.

Berikut ini, buah yang dapat membuat kulit glowing dan bercahaya, sebagaimana dikutip Portalkalteng.com dari Stylecraze pada 22 Februari 2022.

Baca Juga: Bolehkah Diet di Masa Pandemi? Berikut Penjelasan Menurut Influencer di Bidang Diet dan Fitnes Yulia Baltschun