Network
PORTAL KALTENG – Diet menjadi hal yang tak ada habisnya untuk dibahas, pasalnya banyak wanita yang selalu merasa gemuk sehingga merasa perlu melakukan diet untuk menurunkan berat badannya.
Ditinjau dari segi bahasa, diet sebenarnya memiliki artian sebagai pola makan yang dilakukan atau dijalani, pada artikel ini memuat penjelasan influencer Yulia Baltschun.
Diet adalah pola makan yang sudah menjadi habit alias kebiasaan. Jadi pada dasarnya kita semua menjalankan diet, hanya saja ada yang direncanakan dan tidak direncanakan.
Namun menurut Yulia Baltschun di era ini, kata diet nampaknya mengalami pergeseran makna menjadi sebuah usaha untuk menurunkan berat badan yang dilakukan oleh seseorang.
Padahal kenyatannya tidak demikian, setiap pola makan yang dimiliki seseorang inilah yang dinamakan diet.
Di era pandemi ini, keputusan untuk melakukan program diet penurunan berat badan tentu lebih sulit untuk dilakukan daripada sebelum masa pandemi.
Diet dianggap menjadi seperti sesuatu yang serba salah. Banyak kekhawatiran yang muncul saat ini tentang apakah menurunkan berat badan akan turut pula menurunkan sistem imun.
Tetapi bukankah makan terus secara berlebihan juga bisa menyebabkan sakit. Dilema kan?
