Network
PORTALKALTENG - Akhirnya masa sekolah telah dimulai lagi meskipun dengan berbagai batasan jarak, prokes, dan lainnya. Karena hidup yang adaptif ini, orang-orang cenderung merubah rutinitas mereka.
Hal ini bisa menjadi suatu rintangan bagi orang tua yang memiliki anak pengidap Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu para orang tua dalam menciptakan struktur dalam rutinitas sehari-hari, semoga membantu!
Tetapkan Rutinitas Pagi dan Malam
Kita selalu memiliki suatu kebiasaan, terutama anak-anak dengan ADHD. Cobalah dengan menuliskan jadwal pagi dan malam beserta waktunya. Jika anak tidak membaca, coba gunakan isyarat visual seperti piktograf. Rutinitas dapat membantu anak untuk lebih teratur dalam menyesuaikan kebiasaannya. Pastikan untuk tidak melewatkan rutinitas, bahkan di weekend sekalipun, agar hari Senin dan seterusnya tidak menjadi sangat sulit.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Ojo Nangis; dari Ndarboy Genk, Ojo Nangis Sing Uwes Yo Uwes
Gunakan Komunikasi sebagai Momen Mengajar
Anak akan terus belajar sambil melihat cara kita berkomunikasi dengan mereka atau orang lain. Pada usia 8 tahun, anak akan mulai melihat perbedaan antara kata-kata dan tindakan kita. Anak yang mengidap ADHD cenderung mempunyai masalah komunikasi daripada anak lainnya. Mereka mungkin juga kesulitan untuk memahami sudut pandang orang lain, masalah dengan retensi informasi, dan sulit mendengarkan karena fokusnya terganggu.
Menggunakan komunikasi sebagai alat pembelajaran di rumah adalah hal yang tepat untuk mengajari anak bagaimana cara meminta apa yang mereka inginkan. Kontak mata dan mendorong anak untuk tidak menggunakan baby talk juga sangat krusial. Ini juga waktu yang bagus untuk melatih anak menangani penolakan. Penolakan adalah aspek vital dalam hidup. Belajar untuk bangkit dari penolakan adalah kemampuan yang bisa dipelajari sejak dini dengan dukungan orang tua.
