Ladies! 7 Gerakan Senam Ini Dapat Menghilangkan Lipatan Dagu Di Wajah

Lakukan hal ini selebar mungkin. Lalu tekan lidah ke langit-langit mulut. Kalau kamu sudah merasakan otot yang tegang. Berarti kamu telah melakukannya dengan benar. Tahan posisi tersebut selama sedetik, lalu kendorkan selama 3 detik. Ulangi 5-8 kali.

Baca Juga: 15 Rekomendasi Film Anime Studi Ghibli Terbaik dan Seru, Ada My Neighbor Totoro Hingga Grave of Fireflies

7. Tekan Kedua Pipi

Tarik napas yang dalam dari mulut, lalu tutup bibirmu. Setelahnya, tekan kedua pipimu. Tahan selama 3-5 detik lalu lepaskan udara dalam mulutmu. Ulangi sebanyak 5-6 kali.***