Ladies! 7 Gerakan Senam Ini Dapat Menghilangkan Lipatan Dagu Di Wajah

PORTAL KALTENG - Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.

Bentuk modern dari senam adalah palang tak seimbang, balok keseimbangan, dan senam lantai.

Bagi sebagian wanita salah satu hal yang dapat menurunkan kepercayaan diri adalah adanya lipatan dagu (double chin).

Baca Juga: Senam 'Igal Nansarunai' akan Didaftarkan ke Kementerian Hukum dan Ham Sebagai Hak Kekayaan Intelektual

Biasanya lipatan dagu ini terbentuk karena faktor peningkatan berat badan dan penambahan usia. Meski begitu, faktor genetik juga sebetulnya turut berpengaruh.

Terkait hal itu, berikut ulasan singkat tentang senam wajah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan lipatan dagu.

1.Anggukkan kepala dengan bibir terlipat ke dalam

Buka mulut kamu, lalu lipat bibir bawah kedalam. Setelahnya gerakan kepala ke bawah, lalu angkat lagi. Saat melakukan ini, pastikan semua bibirmu rileks. Ulangi 5-7 kali.

Baca Juga: Gak Mood Untuk Belajar? Berikut Rekomendasi Lagu KPOP Yang Bikin Kamu Semangat Lagi