Network
Mengkonsumsi buah tomat secara teratur untuk mendapatkan manfaat pada mata dan selain itu tubuh akan memiliki sistem ketahanan yang lebih baik.
Baca Juga: Lirik Lagu Dayak Kalteng ‘Angat Himang’ Cukup Sudah Cinta Sampai Disini
2. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan lemak, sehingga banyak yang tidak mengkonsumsi buah yang satu ini.
Padahal alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu, kandungan lutein yang terdapat pada buah alpukat juga memiliki memanfaat untuk mata.
3. Wortel
Telah sejak lama wortel dipercaya memiliki manfaat untuk penglihatan yang lebih tajam.
4. Stroberi
