Inilah 5 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Paru Paru Menurut dr Saddam Ismail

PORTALKALTENG – Inilah 5 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Paru-Paru Menurut dr Saddam Ismail.

Saat ini, umat muslim sedang menjalani ibadah puasa Ramadhan 1443 hijrah.

Ternyata, puasa bukan hanya sekedar untuk ibadah saja, bukan hanya sekedar menahan lapar dan haus, tetapi juga mempunyai dampak positif untuk tubuh.

Manfaatnya mulai dari menjaga berat badan, mengatur dan mengendalikan gula darah, mengontrol kolesterol, dan mempunyai manfaat untuk kesehatan paru-paru.

Baca Juga: Inilah 9 Gejala Peredaran Darah Tidak Lancar Menurut dr Saddam Ismail, Salah Satunya Orang Sulit Konsentrasi

Sebagaimana dikutip portalkalteng.com dari channel YouTube Saddam Ismail pada 21 April 2022. Berikut dr. Saddam Ismail ungkap 5 manfaat puasa untuk kesehatan paru-paru.

1. Membantu mengganti sel-sel yang rusak

Saddam Ismail mengatakan, saat puasa, tubuh kita akan mengalami Autophagy atau disebut proses mengganti sel-sel yang rusak dengan sel-sel yang baru. Sel-sel tubuh yang rusak diganti dengan yang baru yang lebih sehat.

Sel-sel yang rusak dalam proses Autophagy akan menghasilkan energi, inilah yang didapatkan tubuh.