Network
Buah berukuran kecil dan berwarna merah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin ini dapat digunakan untuk menjaga kesehatan mata.
5. Pepaya
Buah yang mudah dijumpai di Indonesia ini ternyata mengandung zat lutein dan zeaxanthin yang dipercaya dapat menurunkan resiko terkena degenerasi makula, penyakit mata.***
