Network
9. Menghambat proses penyembuhan saat sakit
Efek dari istirahat yang kurang optimal akan menyebabkan tubuh kelelahan dan menurunnya imunitas tubuh.
Sehingga kemampuannya untuk menghadapi serangan virus, bakteri hingga infeksi pun akan turut menurun.
Baca Juga: Menghadapi Orang yang Keras Kepala, ini Caranya
kondisi sistem imun yang lemah akan memperlama penyembuhan sakit yang dialami.
10. Menyebabkan kantuk di siang hari dan microsleep
Microsleep adalah sebutan untuk tidur sebentar tanpa sadar selama beberapa detik.
kondisi ini akan mengganggu anda dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
itulah dia 10 efek begadang yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. ***
