Network
Proses ini akan membantu menjaga fungsi dari otak.
Baca Juga: Tanda Bahwa Kamu Punya Luka Batin yang Belum Selesai
Sebaliknya, jika begadang akan membuat fungsi otak mengalami penurunan.
Inilah yang tanpa sadar memicu anda lebih mudah lupa dari biasanya.
2. Penurunan fungsi otak
Sejalan dengan poin sebelumnya, begadang akan memicu penurunan fungsi otak.
Karena mengalami pengurangan waktu tidur normal akan menyebabkan rasa kantuk dalam aktivitas sehari-hari.
Ketika mengantuk konsentrasi akan menurun, menyebabkan rasa linglung dan kurang peka ketika mendengarkan orang lain.
3. Meningkatkan berat badan
Kebiasaan begadang ternyata dapat merusak keseimbangan metabolisme tubuh.
