Network
7. Mengistirahatkan Kaki Kiri
Diketahui bahwa dalam setiap aktivitas yang kita jalankan siang harinya, lebih banyak menggunakan kaki kiri yang menjadi pembebanan, sehingga membuat kaki kiri menjadi pegal.
Namun dengan tidur miring ke kanan dapat membantu pengosongan vena kaki kiri sehingga rasa pegal lebih cepat hilang.
8. Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Paru-paru kanan dikatakan lebih besar dari paru-paru sebelah kiri, saat tidur ke kanan maka jantung akan mengikutinya.
Hal ini tak masalah karena jantung akan menekan paru-paru kanan yang memiliki ukuran besar.
Baca Juga: Tips Mencegah Uban Datang Terlalu Dini dan Investasi Penampilan Muda dari Tezario Vulanda
9. Menjaga Saluran Pernafasan
Dengan posisi tidur miring kekanan, akan mencegah jatuhnya pangkal lidah yang dapat mengganggu saluran pernafasan.
Itulah 9 manfaat posisi tidur ke kanan yang dapat dicoba agar bisa menjadi kebiasaan, sehingga dapat memperoleh manfaat kesehatan.***
