Network
Setelah itu, zat-zat sisa yang tidak bermanfaat lagi, yang bisa mengakibatkan peradangan, akan dikeluarkan oleh tubuh kita.
Jika peradangan berkurang, otomatis paru-paru akan lebih sehat.
- Mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh
Saddam Ismail mengatakan, saat orang yang memiliki berat badan berlebih, kecenderungannya memiliki nafas yang berat.
Hal itu disebabkan, orang yang gemuk atau obesitas, paru-parunya akan mengalami tekanan, sehingga terlihat susah saat bernapas.
Terlebih lagi jika mengalami PPOK atau penyakit paru obstruktif kronis atau juga Asma.
Tujuannya menurunkan berat badan pada penderita sakit paru-paru adalah agar bernafas lebih lega.
Puasa dapat membakar simpanan lemak di dalam tubuh untuk dijadikan tenaga atau energi.
- Membantu mengurangi kebiasaan merokok
Saddam Ismail mengatakan, dengan melakukan puasa, sedikit banyaknya akan mengurangi kebiasaan karena kecanduan merokok.
