Tips Perawatan Mata yang Sederhana dari Makanan, Olahraga, Hingga Tehnik 20 20 20, Apa Sajakah Itu? Simak!!

Jika Anda menghabiskan banyak waktu menggunakan komputer, Anda bisa lupa mengedipkan mata dan mata Anda bisa lelah.

Baca Juga: Ingin Tau Makanan yang Tepat untuk Mencapai Kehidupan Seks yang Maksimal, Simak Disini

Untuk mengurangi kelelahan mata, cobalah aturan 20-20-20 yaitu setiap 20 menit, lihat jauh sekitar 20 kaki di depan Anda selama 20 detik.***