Network
Olahraga dengan melakukan jogging, lari, bersepeda maupun berenang selama 30-60 menit secara rutin.
Baca Juga: Resep Sate Kambing Bumbu Kecap dan Kacang Anti Prengus dan Empuk, Sajian Khas Idul Adha
4. Menghentikan kebiasaan merokok.
Terakhir, cara menurunkan kolestrol tinggi yang terpenting adalah mengurangi kebiasaan merokok.
Merokok dapat menyebabkan penumpukan plak pada arteri dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
Itulah cara menurunkan kolestrol tinggi dengan mudah dan dijamin akan berhasil.
Selamat mencoba.***
