Network
Mulailah dari aktifitas fisik ringan dulu dan mengosumsi makanan sehat.
Aktifitas fisik juga dapat mengurangi stres.
Baca Juga: Tips Pengolahan Daging Sapi di Tengah Wabah Virus PMK Agar Aman Dikonsumsi Manusia
5. Rutin cek gula darah
Dengan memeriksakan gula darah dapat membantu mendeteksi sedini mungkin.
Jika terdeteksi mengalami Diabetes Melitus maka bisa ditangani dengan cepat.
6. Mengelola stres
Stres merupakan salah satu penyebab diabetes yang mungkin jarang diketahui oleh masyarakat. Pasalnya ketika tubuh mengalami stres, produksi seretonin akan terganggu, sehingga menyebabkan kemampuan tubuh dalam menciptakan insulin akan berkurang.
Stres merupakan faktor penyebab Diabetes karena produksi seretonim mengalami gangguan.
Karena hal tersebut, kemampuan tubuh dalam menciptakan insulin terganggu atau berkurang juga.
