Wajib Coba! 6 Tips Bangun Pagi Bagi Kamu yang Susah Dibangunkan

PORTALKALTENG - Bangun pagi merupakan suatu hal yang harus dilakukan setiap hari.  Karena dengan bangun pagi kita dapat menemukan berbagai manfaat  bagi tubuh. 

Seperti dapat merasakan sinar matahari pagi yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh,  dan juga dapat menikmati udara segar di pagi hari. 

Namun,  bagi sebagian orang bangun pagi setiap hari adalah suatu hal yang mustahil.  Apalagi saat di hari weekend.

Hampir semua orang lebih memilih bangun lebih siang dari biasanya,  karena bagi mereka saat weekend itu lah waktunya untuk mereka bermalas-malasan sebelum melakukan aktivitas lainnya. 

Baca Juga: Aktor Ji Sung dan Sederet Artis Lain Dalam Tahap Pembacaan Naskah Drama Adamas, Kisah Misteri Saudara Kembar

Padahal saat anda bangun tidur pada pagi hari, dapat membuat anda menjadi lebih bahagia dan merasakan kesegaran dalam tubuh. 

Nah,  bagi anda yang susah untuk dibangunkan saat pagi hari.  Anda bisa mencoba beberapa tips ini untuk membantu anda bisa bangun pagi. 

1. Minum Segelas Air Hangat Sebelum Tidur

Ternyata ada banyak manfaat minum air hangat sebelum tidur.  Diantaranya,  dapat meningkatkan mood saat bangun serta membantu tidur lebih cepat. Selain itu,  masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan. 

Baca Juga: Cho Seung Woo Akan Membintangi Drama Sacred Divorce, Seorang Pengacara Tapi Pianis?

2. Hindari Penggunaan Alat Elektronik 1 Jam Sebelum Tidur