Network
Karena itu, begitu anda merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, maka anda harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel anda.
3. Kualitas Tidur Menurun
Berbaring dimalam hari sambil memegang ponsel ternyata akan mempengaruhi kualitas tidur anda. Jika itu sudah menjadi rutinitas anda.
Maka bisa berdampak negatif pada kehidupan anda. Karena anda akan memiliki ketergantungan pada ponsel.
Oleh sebab itu, anda hanya perlu berhenti bermain ponsel. Dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.
Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Orang yang Membuat Hati kita Lelah, Nomor Dua Paling Mudah Dilakukan
4. Wajah Berjerawat dan Berbintik-Bintik
Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari, akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu. Karena cahaya ponsel akan membuat melanin kulit menjadi rusak.
Dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik. Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat gangguan endokrin dalam tubuh.
Hal yang paling umum adalah dapat menyebabkan jerawat pada kulit wajah.***
