Network
6. Meningkatkan fokus
Berjalan kaki di pagi hari juga dapat meningkatkan fokus sepanjang hari sehingga dapat berfikir kreatif dalam menjalan kegiatan sehari-hari.
7. Tidur lebih nyenyak di malam hari
Baca Juga: Kamu Harus Tahu! Manfaat Rebusan Daun Salam Untuk Mandi, Salah Satunya Bisa Menghilangkan Ketombe
Berjalan kaki dipagi hari dapat meningkatkan seseorang lebih nyenyak tidur di malam hari, sehingga berjalan kaki di pagi hari sangat cocok yang mengalami kesulitan tidur malam/ insomnia.
Itulah manfaat dari berjalan kaki di pagi hari untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.***
