Network
PORTALKALTENG - Buah Pisang bagi masyarakat Indonesia merupakan salah satu diantara buah-buahan yang memiliki banyak manfaat dari segi konsumsi dan kesehatan.
Untuk kesehatan tentu buah pisang untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi, banyak manfaatnya yang dapat membantu untuk menyehatkan tubuh.
Buah bekulit kuning jika matang ini, dapat dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi berbagai olahan khas.
Olahan buah pisang sendiri berbeda-beda disetiap daerah di Indonesia. Yang paling umum olahan buah pisang adalah dijadikan pisang goreng dengan berbagai kreasi.
Baca Juga: Ternyata Memeluk Guling Pada Saat Tidur Memiliki Beberapa Manfaat
Memiliki nama latin Musa acuminate, buah pisang kaya akan gizi sehingga khasiatnya bagi tubuh juga sangat beragam.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, berikut ini beberapa manfaat pisang yang bisa Anda rasakan:
Tekanan Darah Stabil
Pisang terkenal akan kandungan kaliumnya yang tinggi. Penelitian di Hypertension Institute, Amerika Serikat, menyatakan bahwa kalium berperan penting dalam mengelola tekanan darah yang sehat. Karena itu, makan pisang bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah.
