PORTAL KALTENG - Kamu bisa bikin harimu bahagia dengan cari ini dengan mudah.
Bikin harimu jadi bahagia dengan 4 cara self care sederhana dan menyenangkan.
Self care adalah kegiatan yang bisa meningkatkan energi dalam tubuh yang dapat berfungsi dengan baik terhadap fisik dan mental.
Baca Juga: Self Care Untuk Diri Sendiri, Berikut Kumpulan Lagu Yang Cocok Untuk Meditasi
Self care dilakukan dapat membuat harimu bahagia dan meningkatkan produktivitas.
Melakukan self care sangat penting dan dapat membantu membahagiakan diri sendiri.
Selain itu, self care sapat membantu kamu untuk lebih menghargai diri sendiri.
Kamu melakukan self care dengan baik maka akan meningkatkan kebahagiaan serta kenyaman terhadap diri sendiri.
Baca Juga: Baca Ini Jika Orang Tuamu Toxic dalam Mendidik Hingga Tak Patut Menjadi Contoh yang Baik
Nah, bagaimana melakukan self care sederhana agar harimu menjadi bahagia?
Inilah 4 cara self care sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah:
1. Rutin Olahraga
2. Meditasi
3. Body Care
4. Melakukan Hobi
Baca Juga: Mengenal Sosok Samuel Mulia, Penulis Gaya Hidup yang Baru Saja Tutup Usia
Self care sendiri meliputi segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan.
Baik kesehatan fisik seperti melakukan perawatan, kebersihan, memenuhi nutrisi tubuhnya.
Dengan melakukan self care dengan baik dan rutin maka kamu dapat merawat tubuh, pikiran dan jiwa menjadi sehat.***