Network
PORTAL KALTENG – Tahukah kalian ternyata Minyak Zaitun memiliki 8 manfaat kesehatan bagi tubuh.
Minyak Zaitun berbeda dengan minyak lain pada umumnya, karena tak hanya mengandung lemak tetapi juga mengandung 8 manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Apalagi bagi orang yang memiliki riwayat atau gejala penyakit jantung. Minyak ini bisa menjadi salah satu obat untuk mengatasinya.
berikut ini adalah 8 manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh manusia :
1. Kesehatan Jantung yang Meningkat
Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, terutama oleat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik), mendukung kesehatan jantung.
2. Perlindungan Terhadap Penyakit Kardiovaskular
Antioksidan dalam minyak zaitun, seperti polifenol, dapat melindungi pembuluh darah dari peradangan dan oksidasi, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Penyembuhan Luka Kulit
