Network
Nah, bagaimana melakukan self care sederhana agar harimu menjadi bahagia?
Inilah 4 cara self care sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah:
1. Rutin Olahraga
2. Meditasi
3. Body Care
4. Melakukan Hobi
Baca Juga: Mengenal Sosok Samuel Mulia, Penulis Gaya Hidup yang Baru Saja Tutup Usia
Self care sendiri meliputi segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan.
Baik kesehatan fisik seperti melakukan perawatan, kebersihan, memenuhi nutrisi tubuhnya.
Dengan melakukan self care dengan baik dan rutin maka kamu dapat merawat tubuh, pikiran dan jiwa menjadi sehat.***
