Network
PORTAL KALTENG - Hai, Ladies. Kulit kenyal dan sehat menjadi idaman para wanita bukan?.
Tidak perlu muluk-muluk untuk memutihkan kulit jika kulitmu sudah orisinil berwarna gelap dari sejak lahir, cukup menyehatkan dan kenyal saja sudah lebih dari cukup loh.
Yuk, coba resep minuman sehat di bawah ini yang dikutip Portalkalteng.com dari YouTube milik Elaine Hanafi, niscaya kulitmu akan glowing sehat dan kenyal.
Baca Juga: 4 Resep Minuman Sehat Ampuh untuk Turunkan Kolestrol, Tidak Suka Jamu Tradisional? Wajib Coba!
Jus Hijau
Bahan-Bahan:
- 1 kantong teh hijau
- 75 gram sayur sawi
- 1 buah kiwi
- 1 skup protein powder
- 1 sdt wheat gras powder
- 1 sdt spirulina
- secukupnya es batu
Cara Membuat:
1. Celupkan teh hijau ke dalam segelas air hangat, tambahkan es batu saat teh sudah larut secara sempurna. Diamkan.
2. Siapkan buah kiwi dan sayur sawi yang sudah dikupas dan dicuci bersih, potong kecil.
3. Blender sayur dan kiwi secara bersamaan dengan menambahkan es batu ke dalamnya.
4. Masukkan protein powder (optional saja) dan masukkan teh hijau yang sudah siap sebelumnya lalu blender hingga halus.
5. Jus hijau siap disajikan.
Jus Orange
Bahan-Bahan:
- Secukupnya air
- 75 gram wortel
- 75 gram nanas
- Secukupnya kunyit bubuk
- Secukupnya es batu
Cara Membuat:
1. Siapkan wartel dan nanas yang sudah dikupas dan cuci bersih, potong kecil.
2. Masukkan ke dalam mesin penghalus, tambahkan air, es batu dan sedikit kunyit bubuk, blender halus.
3. Jus orange siap disajikan.
Baca Juga: Resep Kue Pisang Sehat Tanpa Gula dan Pemanis Lainnya, Cocok Untuk Hidangan Diet
Jus Ungu
Bahan-Bahan:
- 75 gram sawi putih
- 1 buah naga
- 10 buah stroberi
- 3 sdm yogurt
- Secukupnya air
- Secukupnya es batu
- Optional bubuk protein
Cara Membuat:
1. Siapkan sayur sawi putih yang sudah dicuci bersih, potong kecil-kecil.
2. Siapkan stroberi yang sudah dicuci dan hilangkan tangkainya.
3. Potong buah naga, dan masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan sedikit air.
4. Tambahkan yogurt dan optional bubuk powder, jus ungu siap disajikan.
Silahkan coba tiga resep minuman sehat di atas, pilih yang menurutmu yang paling enak dan segar untuk bisa diminum setiap hari, selamat mencoba.***
