PORTALKALTENG – Melihat orang yang tiba-tiba marah atau kebakaran jenggot kerap kali kita temui di lingkungan sekitar.
Banyak faktor yang menjadi penyebab orang bisa mudah marah, terlebih marah hingga mengamuk perkara hal remeh atau hal yang sebenarnya sepele.
Reaksi orang lain saat melihat orang marah secara tiba-tiba demikian akan terlihat bingung hingga menganggap hal tersebut aneh.
Baca Juga: 3 Cara Menurunkan Berat Badan Akibat Obesitas dan Manfaat Aktivitas Fisik
Namun, nyatanya ada penyebab yang mendasari mengapa mereka bisa mudah marah karena hal remeh.
Sebab, penyebab itu tidak bisa terlihat secara mat telanjang, berikut adalah lima penyebab mengapa orang bisa mudah marah hingga mengamuk karena perkara hal remeh.
1. Terpicu trauma di masa lalu
Peristiwa traumatis biasanya memang terjadi sudah sejak lama, namun luka dari peristiwa yang menyebabkan trauma tersebut bisa saja masih ada bahkan masih sering dirasakan di alam bawah sadar seseorang hingga mereka tumbuh dewasa.
Itulah yang biasanya ketika ada sesuatu yang men-trigger trauma seseorang, maka emosi bisa kapan saja bisa meledak begitu saja.
2. Ada masalah yang membuat mereka stress bahkan frustasi
Pada dasarnya, manusia tidak pernah tahu apa saja yang sudah dan sedang dialami oleh seseorang.
Bisa saja, orang tengah mengalami mental sedang down, kepala pusing, dan beban sedang terasa berat. Hal itu akan menjadi sangat wajar jika emosi tiba-tiba meluap dan mudah tersulut dengan hal-hal remeh.
3. Sedang sangat emosi karena sesuatu
Seseorang yang sedang mengalami kecemasan, biasanya akan mengalami ketegangan dan emosi yang lebih sering terjadi.
Itulah mengapa mereka menjadi lebih sensitif terhadap sesuatu.
4. Emosinya sudah terlalu lama tertahan
Lelah berpura-pura untuk baik-baik saja akan sangat melelahkan untuk kesehatan mental, demikian menyebabkan tampungan emosi akan menjadi penuh.
Sehingga emosi bisa meledak kapan saja, dan seluruh emosi yang lama tertahan akan tumpah keluar secara bersamaan.
5. Sedang sangat lelah dan kurang tidur
Badan yang sudah lelah dan sangat capek, terlebih kurangnya jam tidur juga bisa membuat seseorang menjadi sulit untuk mengelolah emosi dengan baik.
Baca Juga: Inilah Alasan Luhut Naikkan Tiket Borobudur Bukan Tiket Masuk Kawasan Destinasi Wisata Tersebut
Hal itu akan menyebabkan seseorang akan lebih mudah marah meskipun hanya dengan hal kecil dan remeh.
Itulah sebabnya, ada baiknya kita tidak menjadi manusia yang mudah dan terlalu cepat menghakimi dengan label kepada seseorang ‘lebay’ atau ‘gila’ ketika mereka sedang bereaksi berlebihan terhadap sesuatu yang sepele.
Sebab, kita tidak pernah tahu seperti apa masa lalu seseorang dan apa saja perjuangan yang sudah mereka lewati dan hadapi.***