Network
PORTALKALTENG – Bahan makanan sehat merupakan bahan utama yang wajib dimiliki oleh para bunda di rumah untuk menjamin protein dan gizi yang baik untuk keluarga.
Jika makanan sehat di rumah tersedia maka bunda akan mudah menyajikan makanan yang cepat saji dan bergizi untuk keluarga tercinta.
Berikut makanan sehat yang wajib bunda miliki di rumah dalam menyajikan makanan bergizi untuk keluarga tercinta.
Baca Juga: Penting! Berikut Ini Aturan Tidur Sehat Berdasarkan Usia Untuk Kesehatan Tubuh
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan sumber nutrisi dengan menghasilkan lemak sehat, protein, serat, dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.
2. Buah dan Sayuran
Buah dan sayur memiliki vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, dengan begitu kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi.
Baca Juga: Tips dan Trik Menjadi Wirausahawan Kreatif serta Sukses dengan Modal Minim Menurut Oppi Andini
3. Madu
Madu merupakan pemanis yang alami yang memberikan kesehatan yang baik untuk tubuh.
4. Ikan dan Daging
Ikan dan daging sangat bagus untuk nutrisi tubuh, dengan begitu ikan dan daging wajib ada di rumah untuk persedian bunda.
5. Bumbu Sehat
Dengan menyediakan bumbu sehat seperti saus pedas maka membuat hidangan lebih lezat dan menjadi ketertarikan keluarga di rumah.
Baca Juga: Tip Atasi Rambut Rontok dan Bebas Rontok Dengan Menggunakan Bawang Putih dari Ifana Tesa
6. Telur
Telur merupakan makanan yang serbaguna dapat dinikmati kapan saja. Telur memiliki protein dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
7. Yoghurt penuh lemah
Yoghurt digunakan untuk berbagai macam cara untuk makanan yang bunda buat di rumah dengan menambahkan yoghurt maka makanan menjadi lebih lezat.
Itulah bahan pokok yang wajib bunda miliki di rumah agar dapat menyajikan makanan siap saji dengan cepat dan membuat keluarga lebih kangen masakan bunda. Semoga bermanfaat.***
