dr Saddam Ismail Ungkap 7 Ciri Orang Yang Berpotensi Terkena Stroke, Tidak hanya Usia Tua Bahkan Usia Muda

4. Kadar Kolesterol Tinggi

Saddam Ismail mengatakan, jika kadar kolesterol tinggi tetapi tidak mengalami keluhan, hal itu tidak boleh diabaikan.

Karena, jika dibiarkan terlalu lama dapat merusak dinding pembuluh darah. Akibat fatalnya dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga berpotensi terjadinya serangan stroke.

 Baca Juga: dr Zaidul Akbar Berikan Tips Selama Ramadhan Agar Tubuh Bebas Dari Penyakit

5. Merokok

Saddam Ismail mengatakan, jika perokok memiliki risiko yang lebih tinggi terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Karena di dalam asap rokok, mengandung zat-zat kimia yang bersifat racun yang bisa merusak tubuh dan pembuluh darah, sehingga menyebabkan risiko terkena stroke lebih tinggi.

Dan jika seseorang memutuskan untuk berhenti merokok, itu sudah menurunkan risiko terkena stroke.

6. Tidak Olahraga.

Ternyata, tidak pernah olahraga meningkatkan risiko terkena stroke lebih tinggi.

Saddam Ismail mengatakan, jika olahraga bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi sebagian orang tapi bisa juga menjadi kegiatan yang membosankan bagi sebagian lainnya.

Olahraga sangat penting, setidaknya melakukan olahraga dalam waktu 150 menit dalam seminggu.