Infused Water Buah, Satu dari 4 Resep yang di Klaim Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 3 Lainnya

PORTALKALTENG - Meminum infused water atau air detoks untuk menurunkan berat badan adalah pembersihan utama untuk menyembuhkan usus Anda, tetap terhidrasi, dan untuk mengubah tubuh Anda.

Resep infused water ini meningkatkan metabolisme Anda, menghilangkan racun dan memperkuat kulit bercahaya dan memperlambat penuaan sebagai efek antioksidan dari lemon.

Salah satu tips penurunan berat badan terbaik adalah minum air putih. Air murni, bersih, bebas kalori dan membersihkan tubuh dari racun dan radikal bebas.

Terus terang, air menyembuhkan, membersihkan sistem dan membuat Anda bersinar dari dalam ke luar, begitu pula infused water.

Baca Juga: Mau Bikin Infused Water? Ketahui Khasiat dari 20 Jenis Pilihan Buah-Buahan Berikut, Jangan Bingung Lagi

Minum air putih sebagai pengganti minuman yang kalorinya kurang bermanfaat untuk mengisi bahan bakar tubuh dengan kalori yang lebih sedikit.

Detoksifikasi air adalah cara yang bagus untuk mengurangi lemak yang disimpan di hati pada individu yang obesitas, termasuk orang dewasa dan anak-anak ketika lemon dan cuka ditambahkan.

Semakin banyak Anda meminum infused water ini, semakin baik pencernaan Anda (dan lebih sedikit gangguan pencernaan!) ini juga membantu dalam penurunan berat badan, perut rata, dan meningkatkan metabolisme Anda.

Meminum infused water membantu beberapa hal dalam tubuh seperti :

Baca Juga: Infused Water: Minuman Segar yang Bukan Sekedar Minuman Biasa, Ternyata Ini Khasiatnya

Membantu membersihkan hati

Membantu menghilangkan racun

Membuat kulit lebih bersih

Membantu penurunan berat badan

Membantu pencernaan lebih baik

Meningkatkan hidrasi

Meningkatkan suasana hati

Menurunkan risiko batu ginjal

Meningkatkan tingkat energi

Menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh

Baca Juga: Ingin Tau Makanan yang Tepat untuk Mencapai Kehidupan Seks yang Maksimal, Simak Disini

Berikut 4 resep infused water yang mudah untuk dibuat serta bermanfaat

1. Lemon dan Mentimun

Minuman detoks ini merupakan perpaduan lezat dari lemon, air, daun mint, dan irisan mentimun, serta sangat mudah dan menyegarkan.

Tambahkan irisan lemon dan mentimun ke dalam air dan biarkan meresap untuk memaksimalkan nutrisi ke dalam air infused water.

Lemon kaya akan vitamin seperti vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika mau, Anda bisa tidak menggunakan mentimun dan hanya membuat lemon, tetapi Anda akan kehilangan manfaat mentimun.

Baca Juga: Jerawat Bikin Gak Pede? Ini Solusinya, Berikut Tips dan Trik Murah Meriah dan Gak Bikin Kantong Kamu Kering

Mentimun memiliki sifat anti inflamasi karena kaya akan air dan serat serta mengurangi pembengkakan.

2. Minuman Penurun Berat Badan Cuka Apel

Campuran dari cuka sari apel, jus lemon dan air untuk membersihkan tubuh dari bakteri yang tidak sehat.

Cuka sari apel memiliki sifat membakar lemak dan penelitian menunjukkan bahwa minum 1-2 sendok makan per hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Infused water ini dapat sedikit dimaniskan dengan sirup maple asli untuk menambah rasa yang lezat.

Baca Juga: Tips Memaksimalkan Search Engine Optimization pada Bisnis Berbasis Penggunaan Internet dan Media Online

3. Air Lemon Cabe Rawit

Minuman ini adalah salah satu infused water terbaik untuk membantumu mendapatka perut yang rata.

Infused water ini sedikit pedas dengan kombinasi manis cabai rawit, jus lemon, cuka sari apel, jahe segar dan sirup maple asli untuk pemanis.

Cabai rawit pedas dan membakar dengan cara yang baik, seperti kebanyakan makanan pedas, cabai rawit sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme.

Resep ini memiliki bahan-bahan yang meningkatkan metabolisme dan sifat anti-inflamasi dari penambahan jahe segar, jus lemon dan cuka sari apel.

Baca Juga: Tips Bagi Para Pemula yang Ingin Memulai Bisnis Kecil atau Startup, Mulai dari Modal hingga Karyawan

4. Infused Water Buah

Kombinasi menyegarkan dari buah beri segar yang direndam ke dalam air untuk rasa yang sedikit manis secara alami.

Minuman ini lezat menggunakan air soda atau seltzer dan menggabungkan buah-buahan dan rempah-rempah seperti daun mint dan daun kemangi selain buah beri.

Menurunkan berat badan dengan air buah, infused water buah adalah alternatif yang sangat baik untuk minuman manis dan memiliki kalori jauh lebih sedikit dengan hampir nol gula.

Menginginkan sesuatu yang manis untuk diminum? Air infus buah sedikit dipermanis dengan rasa alami dari buah favorit Anda. Yang ini dibuat dengan buah beri yang kaya antioksidan dan sedikit jus lemon.

Baca Juga: 5 Tips Pemasaran saat Ekonomi Anjlok di Masa Pandemi seperti Sekarang ini Bagi Usaha Kecil dan Bisnis Keluarga

Blackberry membantu membangun elastisitas pada kulit untuk tampilan yang lebih hidup!

Blackberry bertanggung jawab untuk memperkuat pembentukan kolagen untuk mengencangkan dan mengencangkan kulit, membantu Anda terlihat lebih muda.

Mereka juga dikemas dengan serat untuk menurunkan berat badan dan merupakan buah rendah kalori.

Lebih rendah gula. Rasa manis alami berasal dari buah.

Meningkatkan kekebalan dari antioksidan dari buah.

Membantu penurunan berat badan karena lebih rendah kalori dan gula daripada jus dan mengandung serat untuk membuang racun.

Baca Juga: Ingin Berkunjung ke Kalimantan, Simak Sejumlah Pantangan Sebelum Menjelajah

Minum air putih sangat baik untuk memperbaiki tekstur kulit. Air (terutama yang diresapi dengan lemon) mendorong keluar racun dan radikal bebas yang menua dan berlama-lama di dalam tubuh dan memungkinkan kulit untuk bernapas lebih bebas.***

Disclaimer*) artikel ini disadur portal kalteng dari delightfulmomfood, klik disini untuk menuju artikel awal