Umur 30an Sangat Sulit Menurunkan Berat badan, Begini Trik Jitu Menurunkan Berat Badan

PORTALKALTENG - Manusia dengan usia 30 tahunan memang lebih sulit menurunkan berat badan dibandingkan dengan yang masih berusia 20 tahunan.

Hal ini dikarenakan metabolisme tubuh lebih lambat dan masa otot juga sudah sudah berkurang fungsinya.

Baca Juga: Wali Kota Palangkaraya, Fairid Naparin Puji Seorang Anak Penjual Kripik: Jangan Putus Sekolah Bagi yang Mampu

Namun yang banyak ditemukan usia 30an sulit menurunkan berat badan karena terlalu sibuk jadi tidak memperhatikan pola hidup.

Kurang aktivitas juga bisa membuat penurunan berat badan lebih susah dan tubuh kurang bugar atau kurang sehat.

Tidak perlu khawatir, bagi yang berusia 30an berikut trik jitu menurunkan berat badan, dilansir PortalJember.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah 17 Desember 2020.

Baca Juga: Sejumlah Negara Barat Mengutuk Tindakan Taliban yang Mengeksekusi Mati Mantan Pasukan Keamanan Afghanistan

1. Jangan sampai memilih metode diet yang sala

Saat usia 30 tahunan jangan sembarangan memilih metode diet. Apalagi metode diet yang digunakan salah.