Hindari Konsumsi Makanan Ini Saat Sahur dan Buka Puasa, Bikin Asam Lambung Naik Kata dr. Zaidul Akbar

PORTALKALTENG – Hindari konsumsi makanan ini saat sahur dan buka puasa, bikin asam lambung naik kata dr. Zaidul Akbar.

Saat menjalani ibadah puasa asam lambung naik, tentunya membuat kita tidak nyaman karena perut nyeri dan bahkan membuat kita ibadah tidak maksimal.

Ternyata, penyebab asam lambung naik dipicu dari makanan yang kita konsumsi.

Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman, yang harus dihindari penderita asam lambung saat sahur dan buka puasa selama Ramadhan.

Baca Juga: Kim Garam telah Resmi Diperkenalkan, Yuk Kenalan dengan Member Kedua LE SSERAFIM yang Diungkap SOURCE MUSIC

Karena beberapa jenis makanan dan minuman ini, dapat memicu asam lambung naik dan kambuh.

Sebagaimana dikutip portalkalteng.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep pada 5 April 2022. Terdapat 5 jenis makanan yang wajib dihindari kata dr. Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar sangat tidak menyarankan penderita asam lambung, untuk terus menerus mengkonsumsi 5 jenis makanan dan minuman ini. Berikut makanannya:

1. Makanan tinggi asam, seperti gula, daging olahan, hingga buah-buahan asam misalnya apel, jeruk, dan lainnya

Baca Juga: BIGBANG Comeback dengan 'Still Life', Tangga Lagu di Berbagai Belahan Dunia Berhasil Dikuasai

2. Makanan tinggi lemak, contohnya gorengan dan produk olahan minyak goreng lainnya

3. Makanan pedas

4. Minuman yang mengandung alkohol

5. Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan turunannya.

Baca Juga: Surah Al Ma'idah Ayat 1-5 Dilengkapi dengan Latin dan Terjemahnya

dr. Zaidul Akbar mengatakan, Paling umum, makanan asam dan makanan tinggi lemak. dapat dipastikan jika sering konsumsi asam lambung jadi gampang naik dan kambuh.

“Hindari juga makanan yang pedas, buah-buahan asam, minuman berkafein, dan minuman beralkohol," ucap dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, hindari konsumsi 5 macam makanan tersebut adalah cara mudah dan sederhana, yang harus dijalani untuk penderita asam lambung saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan ini.

Supaya asam lambung tidak naik atau kambuh, dan kita bisa maksimal beribadah di bulan Ramadhan ini kepada Allah SWT.

Baca Juga: Rusia Kembali Buka Koridor Kemanusiaan dan Himbau Kelompok Bersenjata di Mariupol Menyerah, Dijamin Aman?

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, makanan yang dikonsumsi adalah kunci untuk seseorang yang mempunyai masalah asam lambung supaya tidak kambuh.

Dan disarankan untuk penderita asam lambung saat makan dengan porsi kecil, karena makan dalam porsi besar atau makanan tinggi kalori bisa memicu refluks asam.

Demikian makanan yang harus dihindari saat sahur dan buka puasa saat Ramadhan, supaya asam lambung tidak kambuh dan mengganggu aktivitas beribadah, semoga bermanfaat.***