Network
PORTAL KALTENG - Bulan suci Ramadhan 2023 sudah semakin dekat, dan umat muslim di seluruh dunia sudah bersiap-siap untuk menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Puasa Ramadhan 2023 merupakan salah satu ibadah penting bagi umat muslim, dan dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh dan jiwa.
Namun, menjalankan puasa Ramadhan 2023 tidaklah mudah. Terkadang tubuh kita bisa merasa lelah dan kurang bertenaga saat berpuasa, terutama pada awal-awal puasa.
Baca Juga: Deretan Fakta Menarik Puasa Ramadhan dari Berbagai Negara Muslim Terbesar Dunia
Untuk itu, dibutuhkan beberapa tips dan trik agar puasa Ramadhan 2023 kita dapat berjalan lancar dan nyaman.
Berikut ini 5 tips tips yang bisa Anda ikuti:
Persiapkan diri sejak jauh-jauh hari
Sebelum memasuki bulan suci Ramadhan, ada baiknya untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental.
Lakukan olahraga ringan dan perbanyak konsumsi makanan yang bergizi, seperti buah-buahan dan sayuran.
