Network
PORTALKALTENG - Hidup sehat itu sudah menjadi bagian yang seharusnya dijalani oleh seluruh manusia, terutama bagi seorang muslim.
Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya supaya bisa menerapkan pola hidup sehat. Karena jika seorang muslim sakit, maka itu akan menghambat dalam mengerjakan ibadah dan melakukan aktivitas lainnya.
Melakukan sesuatu hal yang berlebihan dalam Islam itu bukanlah hal yang baik dan tidak sehat untuk tubuh, seperti makan atau minum yang terlalu banyak, tidur terlalu lama, bekerja sampai tidak kenal waktu dan lain sebagainya.
Berikut tips hidup sehat ala Rasulullah dengan cara menjalankan lima amalan sunnah sebagai berikut, melansir dari www.dompetdhuafa.
1. Makan makanan yang halal juga baik
Rasulullah selalu mencontohkan kepada umatnya agar selalu mengkonsumsi makanan yang halal dan juga baik.
“Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah langkah setan; karena sesungguhnya setan itu adalah musuh yang nyata bagimu”. (TQS. Al Baqarah 2: 168)
Kemudian kita juga sangat perlu memastikan makanan yang kita konsumsi itu selain halal juga harus baik untuk tubuh. Kurangi makanan yang mengandung lemak, pemanis buatan, pengawet makanan dan lainnya di mana itu merupakan bahan-bahan yang tidak baik untuk diterima tubuh.
