Network
PORTALKALTENG – Duduk sehat didepan komputer sangat penting agar tubuh kita tidak terkena dampak yang negatif.
Duduk sehat didepan komputer juga perlu diperhatikan pasalnya jika salah duduk dalam menggunakan komputer maka akan terjadi gangguan pada punggung dan bagian tubuh lainnya.
Dengan duduk sehat didepan komputer tentu akan memberikan kesehatan pada tulang, mencegah kelelahan pada otot sehingga bekerja menjadi lebih nyaman dan fokus.
Berikut tips duduk yang sehat saat didepan komputer yaitu sebagai berikut:
Baca Juga: Prediksi Machida Zelvia vs Grulla Marioka, Pertandingan Piala Kaisar 1 Juni 2022
1. Kursi Meja
Duduk sehat saat didepan komputer harus memperhatikan kursi meja yang nyaman dan mendukung agar tulang punggung merasa nyaman dan tidak merasa nyeri.
2. Ketinggian Kursi
Duduk sehat saat didepan komputer juga perlu memperhatikan ketinggian kursi agar tangan mudah menjangkau peralatan komputer dengan nyaman dan pergelangan tangan bersandar di atas meja saat menggunakan komputer dengan begitu tangan dapat terhindar dari kram.
