Network
PORTALKALTENG - Maag merupakan penyakit yang pada umumnya terjadi pada setiap orang yang disebabkan makan tidak teratur dan tidak adanya pola hidup sehat.
Maag dapat mengakibatkan nyeri pada bagian perut sehingga aktivitas sehari-hari menjadi terganggu dengan begitu pikiran tidak menjadi fokus.
Berikut tujuh tips mencegah maag agar tidak kambuh yaitu sebagai berikut:
Baca Juga: Harga Tiket dan Jadwal Tayang Film di Studio XXI Banjarmasin, Minggu 29 Mei 2022
1. Pilih Makanan Yang Tepat
Dengan memilih makanan yang tepat maka dapat mencegah penyakit maag kambuh secara tiba-tiba.
Seseorang yang memiliki penyakit maag direkomendasikan Untuk mengkonsumsi makanan yang tepat seperti roti gandum, sayuran hijau, umbi-umbian, putih telur, daging unggas dan makanan laut.
2. Makan Buah-buahan Setiap Hari
Buah-buahan merupakan makanan yang mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan dan menjaga asam lambung naik.
