Sehingga dengan berbekam tubuh menjadi fresh dan sel sel tumbuh berkembang lebih baik.
3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah, sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, selain 3 hal di atas juga masih banyak hal lain yang bisa kita lakukan untuk mendetox tubuh dan bisa disesuaikan dengan kondisi & kebutuhan, seperti menggunakan herbal yang sifatnya detox atau membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrokolon terapi, dan olahraga.***