PORTAL KALTENG - Masa lalu sering membuat seseorang terbayang- bayang olehnya sehingga sulit untuk melangkah. Apakah kamu pernah terjebak dengan peristiwa masa lalu? Seolah kepikiran kamu sedang berada di posisi nostalgia tersebut. Bahkan kamu tahu kenangan tidak bisa terulang kembali pada dirimu.
Kenangan masa lalu baik itu indah atau buruk akan mnejadi sebuah proses untuk kita mengubah diri untuk menjadi lebih baik lagi.
Manusia dianugerahi oleh Tuhan untuk mengingat hal penting terutama mengingat kenangan- kenangan masa lalu. Dalam hidup kita memiliki masalah mengajari kita menjadi lebih dewasa ketika mendapat masalah. Kita diharapkan segera move on dari masa lalu dan melanjutkan hidup kita, akan tetapi ternyata tidak semua orang bisa move on dari masa lalunya.
Tidak semua masa lalu merupakan kenangan yang indah lo. Kadang masa lalu juga banyak menyimpan berbagai macam kejadian buruk dan bahkan meninggalkan trauma bagi sebagian orang yang mengalaminya.
Baca Juga: Memberi Hutang atau Bersedekah? Mana yang Lebih diutamakan Dalam Pandangan Islam
Tanda kamu terjebak masa lalu:
1. Kamu masih mempunyai dendam terhadap mantan mu atau orang lain, ketika kamu memiliki dendam terhadap seseorang itu tandanya kamu sulit untuk memaafkan atau bahkan menerima kehadiran seseorang. Hati-hati ketika kamu sedang menyimpan dendam itu hanya membuang energi kamu.
2. Tidak membuka diri untuk yang lain, bisa saja orang tersebut mencoba terbuka dengan yang lain tetapi tidak pernah benar-benar mempunyai hubungan karena merasa tidak siap terhadap orang tersebut. Atau orang tersebut masih membandingkan orang lain dengan mantannya di masa lalu.
Baca Juga: Orang Tuamu Tergolong Strict Parent? Lakukan Hal Ini Agar Vibes Rumah Tetap Hangat
3. Menyarankan ke tempat yang pernah dikunjungi bersama mantan. Ketika kekasihmu masih belum move on, mereka mungkin saja melakukan hal-hal yang dulu sering dilakukan bersama mantan. Contohnya, jika mereka senang mengunjungi tempat tertentu yang memiliki kenangan mendalam seperti tempat memancing, makan dan ngumpul bersama keluarga.
4. Pada saat ngumpul bersama teman kamu membahas mantan, nah ini merupakan tanda bahwa kamu masib belum bisa melupakan masa lalu mu. Ketika kamu pada saat ngobrol bersama teman tiba- tiba membahas mantan berarti masih memendam.
Baca Juga: Inilah 3 Trainee SM Entertainment: Eunseok, Seunghan dan Shohei! Anggota SM Rookies Terbaik
Cara mengatasinya:
1. Menerima masa lalu peristiwa yang terjadi tidak akan pernah bisa dilupakan. Anda bisa menekan ingatan dan perasaan itu anda bisa mengangkut terjadinya peristiwa itu.
2. Memperbaiki sudut pandang, mengubah ceritanya orang – orang yang berarti mereka tidak mengingat peristiwa mengubah pemaknaan masa lalu.
3. Melakukan tindakan kemampuan empati yang tinggi ketika kamu pernah dibully kamu akan lebih peka tehadap bagimana cara memperlakukan orang lain.***