Network
PORTALKALTENG - Dalam situasi pandemi seperti saat ini, kegiatan mencuci tangan harus menjadi suatu keharusan selama pandemi Covid-19 terlebih dengan merebaknya varian Omicron.
Mencuci tangan dilakukan sebagai salah satu langkah, untuk mencegah dan memutus mata rantai penularan virus Corona serta varian barunnya Omicron.
Dikutip portalkalteng.com dari laman infeksiemerging.kemkes.go.id tentang perilaku hidup bersih dan sehat atau disebut PHBS dengan cara mencuci tangan.
Perilaku mencuci tangan ini seharusnya menjadi kebiasaan yang sangat baik, karena selain untuk menjaga kesehatan dan kebersihan, agama juga mengajarkannya.
Baca Juga: Virus Varian Omicron Makin Merajalela, Ini Gejalanya yang Perlu Diwaspadai!
Tangan merupakan media yang sangat ampuh untuk berpindahnya suatu penyakit, karena tangan digunakan untuk memegang benda-benda yang seringkali tidak kita ketahui, dengan pasti kebersihannya.
Salah satu contoh adalah ketika kita memegang gagang pintu atau pegangan dalam kendaraan, kita tidak pernah tahu apakah ada virus atau bakteri yang menempel di sana.
Bisa jadi sebelumnya dipegang oleh orang yang sedang batuk atau bersin yang tidak ditutup dengan tangan atau kain.
Kemudian tangan kita sudah memegang benda yang terkontaminasi tersebut, setelah itu menutup mulut dan langsung makanan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
Jelas proses tersebut, sudah terjadi perpindahan bibit suatu penyakit ke dalam tubuh kita.
Jika saat itu daya tahan tubuh kita lemah, dalam masa inkubasi kita pun akan mengalami gejala yang sama.
Mencuci tangan sangat diutamakan pada waktu-waktu penting, antara lain sebelum makan, setelah buang air besar, sebelum menjamah makanan, sebelum menyusui atau menyiapkan susu bayi, dan setelah beraktifitas.
Sebagai kebiasaan yang baik, mencuci tangan perlu memenuhi tata cara yang benar.
Agar kita yakin bahwa seluruh permukaan tangan sudah terbasuh dengan baik dan benar-benar bersih dari virus maupun bakteri.
Urutan tata cara cuci tangan yang benar, sebagai berikut ini:
1. Basahi tangan dengan air mengalir, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar
2. Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian
3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
Baca Juga: Manfaat Sholat, yang Wajib Kamu Ketahui! Berikut Penjelasan dari Ustadz Adi Hidayat
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih yang mengalir dan keringkan.***
