PORTALKALTENG - Kalau kamu akhir- akhir ini lagi mageran dan merasa mengalami rasa malas yang parah untuk memulai belajar.
Terkadang, perasaan malas untuk melakukan sesuatu dapat datang tiba-tiba dan kamu tidak tahu bagaimana cara yang benar untuk mengatasinya, berikut portalkalteng sajikan tips dan trik mengatasinya.
Perlu diketahui bahwa perasaan malas tiba-tiba adalah hal yang cukup manusiawi untuk muncul pada diri seseorang.
Setiap orang pasti mengalami apa yang disebut dengan rasa malas, tidak terkecuali Anda, dan ada berbagai tips dan trik untuk mengatasi hal tersebut.
Fase merasa kehilangan motivasi atau keinginan untuk melakukan sesuatu yang produktif terkadang menghambat aktivitas dan pekerjaan.
Maka, perasaan malas meskipun manusiawi tidak boleh dipelihara terlalu lama.
Otak pada orang malas harus bekerja lebih keras untuk mengubah keputusan yang diambil menjadi tindakan nyata. Ini jelas membutuhkan lebih banyak energy
Rasa malas akan membuat produktivitas menurun. Oleh karena itu, berikut ini beberapa cara menghilangkan rasa malas yang bisa kamu lakukan.
Baca Juga: Berita Duka! Viryan Aziz Mantan Komisioner KPU RI dikabarkan Meninggal Dunia
1. Breakdown lagi tujuan atau goals yang ingin kamu capai lewat belajar (kalau perlu temple di dinding).
2. Segera mandi air dingin atau cuci muka sebelum memulai belajar.
3. Ajak teman buat belajar bareng (seenggaknya nemenin kamu belajar; walaupun dia tidak belajar jadi ada yang mengawasi).
4. Hitung mundur dari 5 sampai 1, setelah tepat pada hitungan 1 langsung gerakan tubuh.
5. Pindah tempat belajar seperti memilih di perpustakan, caffe, taman ataupun tempat ternyaman.
Baca Juga: Sering Terjebak Friendzone, Begini Cara Agar Kamu Tidak Terjebak di Zona Pertemanan ini
6. Jangan pegang hp sebelum memulai belajar.
7. Terapkan prinsip hidup yang sehat
8. Belajar sambil bergerak jangan kaku, sambil menonton video atau juga menulis.
9. Jangan main game nonton, jangan scroll
10. Menjauh dari aktivitas gukung kasur atau rebahan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces di Hari Sabtu, 21 Mei 2022: Bangun Relasi melalui Sejumlah Kontak
Ayo hindari rasa malas kamu kembali semangat.***